راهنمایی خرید بهترین وسیله تقویت مچ و ساعد گریپستر

تقویت عضلات انگشت و مچ دست یکی از جنبه های حیاتی تمرینات ورزشی برای افزایش قدرت انگشتان و ساعد دست است برای افرادی که در زندگی روزمره یا در فعالیت های ورزشی خود از آنها بهره می برند. انگشتان و مچ دست، نقش بسیار مهمی در انجام وظایف روزمره دارد و برای ورزشکارانی که به دقت، قدرت و انعطاف دستی نیاز دارند، اهمیت بسزایی دارند.

یکی از وسایل ورزشی که شما را در این امر یاری می کند و بهترین وسیله ورزشی برای تقویت انگشت و مچ و ساعد گریپستر است ، علاوه بر تقویت مچ و عضلات مربوط به آن می تواند انعطاف بهبود ببخشد .

در این مقاله، به بررسی جزئیات، قابلیت ها، مزایا و معایب کش های تقویت انگشت و مچ دست گریپستر را بررسی می کنیم و نکاتی برای خرید گرپستر اصل و تفاوت آن با محصول فیک می پردازنیم. با خواندن این مطلب، شما قادر خواهید بود تا به بهترین انتخاب در انتخاب کش مناسب برای تقویت عضلات انگشت و مچ دست خود برسید . پس با ما همراه باشید تا یک قدم موثر در جهت بهبود قدرت و توانایی دست ها و انگشتان خود بردارید.

اهمیت تقویت ساعد و انگشت ها

مچ دستی که دارای ضعف باشد در کار های روزمره به آن فشار زیادی وارد می شود و حتی برای انجام کار های عادی دچار مشکل می شوید .

کسی که مچ و ساعد آن با تمرین تقویت شده اند می توانند فعالیت های سنگین خود را به پایان بر سانند و دچار درد عضلانی و یا فشار بر روی مچ دست نشوند .

بهبود عملکرد حرکات دستی

بهبود عملکرد دستی و یا افزایش دامنه حرکتی دست در حالت عادی می تواند به خیلی از افراد مانند : نوازنده ها ، نقاش ها و سازندگان صنایع دستی و چوبی کمک کند .

کاهش خطر دچار شدن به بیماری های مچ دست

در صورت ضعف مچ دست و استفاده نکردن از آن به مرور مچ دست تضعیف شده و دچار بیماری های مانند : آرتروز مچ دست، استئوآرتريت مچ دست، کارپال تونل سندرم  می شوید

انواع کش انگشت و مچ ها

کش هایی که برای تقویت عضلات انگشت و مچ دست استفاده می شوند. از ابزارها و مواد مختلفی ساخته شده اند و در نوع های  مختلفی به بازار عرضه می شوند. در زیر به برخی از انواع کش انگشت و مچ ها اشاره می کنم:

حلقه‌های انگشتی (Finger Bands): این حلقه‌ها از لاستیک‌های مقاوم ساخته می‌شوند و نمونه های زیاد از آن تولید شده است.

نحوه استفاده آن بدین شکل است که انگشت های دست را داخل حلقه های دایره ای شکل می گذارید و آن را باز و بست می کنید این حرکت عضلات ساعد ، مچ و انگشت را تقویت می کند.

اسپرینگ‌های انگشتی (Finger Springs): این ابزارها از جنس فلز ساخته شده‌اند و طراحی بسیار خاص و محصر به فردی دارد و با فشار دادن انگشتان در بین آنها می تواند انگشتان دست را تقویت کنید .

گریپستر 

گریپستر (Gripster) یک وسیله ورزشی و کش تقویت سه کاره است که برای تقویت عضلات انگشت‌ها، مچ و ساعد دست استفاده می‌شود.

اجزای گریپسترها برای کش تقویت ساعد و مچ دست طراحی کاربردی دارند. این ابزار ورزشی در مدل‌های مختلفی در بازار موجود است، اما به طور کلی دارای یک دستبند چسبی برای بستن به مچ دست و حلقه های دایره برای محل قرار گیری انگشت ها در آن است .

راهنمایی تشخیص گریپستر اصل 

بررسی قلاب متصل کننده : در گریپستر های ارزان و فیک قلاب متصل کننده از جنس پلاستیک می باشد و در استفاده زیاد دچار خرابی می شوند بهتر است گریپستر با قلاب فلزی انتخاب کنید.

نوشته های ثابت : نوشته های روی گریپستر نشان دهنده وزن هستند در صورت تعریق و یا کشیدن دست بر روی آن نباید از بین رود و ناپدید شود در گریپستر اورجینال چاپ ها با کیفیت و ماندگار هستند.

کش سیلیکونی با کیفیت : کش های سیلکونی گریپستر بسیار با کیفیت می باشند و در صورت کشش یا استفاده مداوم نباید هیچ آسیبی ببینند.